フィットファクターを

ご体験いただきました(^O^)


・40代女性

・右膝の上あたりに痛みあり

・11月にフルマラソン出走予定

    (目標タイム4時間30分)


細かく感想をお書き下さっていたので、

ご本人の許可を得て

転載させていただきます。


写真もたくさん撮っていただき

ありがとうございます!


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


マラソンまで2ヶ月切ったのに

相変わらず右膝が痛くて

走ったり、しゃがんだりが痛みで難しい💦


自転車こぐのも痛くて

通勤も困る、、、


膝周りの筋肉が炎症を起こしてるのは

分かってて治療中だけど、


走り方が悪い?

普段の姿勢?

靴が合ってない?


原因がよくわからないので、

この際、プロの力を借りることに。




フィールフィールド株式会社の鈴木学さん。

(あ、写真撮影は🆗もらってます)


以前はMAZDAで車体のフレーム開発を

されてたらしい。


いまは、骨格を測定するシステムを作って

その人の体に合った靴選びや、

体の動かし方を教えてるんだって。


骨格測定システムは

特許もとってるそうな。

すごいー✨



フィットファクター、というそうです!





まず最初に、現在の状態などをヒアリング。



真剣に話を聴いてくれるもんで

すっごい昔のことまでしゃべっちゃった😅



次に、足の計測



使う道具を準備してるところが

版画刷ってるみたいで面白かった🤣



写真で見てもわかるわー

見事なパンプス焼け(笑)



私の足裏ー♪


重心の偏りとかがわかるって。

私の場合、少し右側に偏ってるらしい。

確かに右足のほうが濃い感じ。


それ以外にもいろいろなことが

読み取れる。

これだけでも興味深い✨



、、、で、いよいよ

フィットファクターで骨格の測定。

測定中の写真は、さすがに撮れなかった💦


体の向きを変えつつ

しゃがんだり、爪先立ちになったり。


思ったより短時間

5分くらいだったかな?





測定結果の解説。

ホワイトボードを使って

丁寧に教えてくれました。


骨格のバランスで

いろいろ違ってくるんだー


やっぱり体に合った靴選びと

体に合った走り方をしないと

痛めちゃうんだね。


若い頃はテキトーでも

表に出てこなかったんだろうけど(笑)



最後に総括。


いまの体の状態に合わせて

取り入れるといい動きを

いくつか教えてもらいつつ、


今後の目標の確認

それに向かっての見通しなどなど。


もうマラソン4時間半で走る気満々(笑)


久しぶりに自分の体と

真面目に向き合ったような気がする。

そういう意味でもよかったかな。


まあまたこれから、

靴選びやら走り方やらで

お世話になると思うので

続きはまた今度ー♪